Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
22 juin 2016 3 22 /06 /juin /2016 13:37

Deux semaines après le FRENCHMAN d’Hourtin, CAPTRAIL repart pour une nouvelle expérience : le Défit Monte Cristo.

Nous recherchions une compétition axée uniquement sur une épreuve de natation mais plus longue que 3,8 km. Chose faite, un 5 km en mer au large de Marseille.
Le concept reste simple : une dépose en bateau sur l’île du Château d’If puis le départ soit en palme le samedi soit sans palme le dimanche. Magali n’a malheureusement pas pu nous inscrire sur le combiné (2,5 km le samedi et 5 km le lendemain) faute de place mais respectivement sur le 5km avec palme pour elle et le 5 km sans palme pour moi.

Question organisation, le check du matériel dans la salle (ne changeons pas les bonnes habitudes) et un long voyage pour rejoindre Marseille en train. Aucune grève ne vient perturber le parcours terrestre !

Avec l’Euro 2016, Marseille reste en ébullition surtout après le match Angleterre-Russie. Alors une épreuve en mer avec les poissons nous arrange bien…

Du côté de la préparation de cette épreuve, nous avons continué les entraînements avec le club mais en ajoutant depuis 2 mois des séances longues distances (6 km pull boy pour Cyrille et palmes pour Mag) en piscine le week end ainsi que des blocs. La musculation s’est aussi orientée sur du spécifique.

Peu de séances de nage en mer actuellement en raison du climat (nous sommes devenus un peu frileux !) mais une motivation sans faille surtout en sachant qu' après l'épreuve une semaine de vacances dans le « vrai » sud (Le climat de La Rochelle ressemblant plus actuellement à celui de Brest !) nous attends.

Pour la récupération : grillades, cargolade et un « zeste » de vin !

Après CAPTRAIL, CAPTRI, ….CAPSWIM !

CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !
CAPTRAIL sur les traces d’Alexandre DUMAS !

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Présentation

  • : Le blog de captrail
  • Le blog de captrail
  • : Vous faire partager notre passion du trail et du triathlon : Après les Pyrénées Orientales et l’île de la Réunion, de nouveaux défis nous attendent en Charente Maritime et à travers le monde. Pour 2017 objectif: Une qualification pour le championnat du monde triathlon à Hawaï.
  • Contact

Recherche