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12 mai 2012 6 12 /05 /mai /2012 10:06

Thorong La (16)

 

L'Annapurna Mandala Trail du 6 avril au 23 avril 2012

 

 

Encore le fait du hasard !

L' histoire commence en feuilletant un magazine de trail où bien sûr les courses sont toutes plus belles les unes que les autres. Finalement, juste parce que le départ est donné le 6 avril (jour de l'anniversaire de Cyrille), et qu'en  2012  une édition spéciale organisée au Mustang est prévue, il décide d'envoyer un mail à l'organisation, histoire de voir si lui aussi peut avoir une place dans cette aventure. Réponse quelques jours plus tard : oui !

 

Dés le mois de septembre les préparatifs commencent : choisir le matériel, commencer une préparation physique en vue du passage en haute altitude, se renseigner, réviser les indispensables du secourisme (sutures, manipulation de cordes...)  bref de quoi bien occuper les longues soirées d'hiver !

 

Le jour J arrive, matin du 9 avril, dés la sortie de l'avion à Jomoson la course commence !

210 km  et 10550 m de dénivelés positifs plus tard, Cyrille termine 10 iéme sur 25 engagés.

Pas mal pour une premiére, d'autant qu'il n'a pas eu à se plaindre du mal aigüe des montagnes, n'y des déconvenues type, entorses, soucis techniques et j'en passe, qui peuvent largement grever un tel défi.

 

L’édition 2012 s'est  déroulée au Mustang appelé "le royaume interdit" . Cette région du Népal, proche du Tibet, a la particularité d’être  une « restricted area » Seuls 2000 permis sont  délivrés chaque année.

 

11 étapes, autour du mythique sommet de l'Annapurna (8091m) étaient prévues,  mais finalement le parcours sera modifié en raison de chutes de neige et le Thorong pass en sera le point culminant  à 5416 m. 


Pour Cyrille, cette course aura été l'occasion de belles émotions à la rencontre des habitants, de découvrir aussi d'autres trailleurs et non  des moindres puisque Marco Gazzola faisait lui aussi parti de l'aventure, et surtout d'apprendre à connaitre son corps à une telle altitude.

 

Voila quelques images de l'aventure :Voir l'album

  

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11 mai 2012 5 11 /05 /mai /2012 11:32

logo-3-captrail-light.jpg

 

 

Malheureusement Captrail ne vit pas de trail et d'eau fraîche !

J'ai donc découvert un site web dédié à la mise en relation de sportifs et de sponsors éventuels, ouvert à tous : meschampions.com

 

logo-mes-champions.jpg

 

C'est une plateforme de financement collaboratif entièrement dédiée aux sports.

L'objet  est de promouvoir les sports et les sportifs et leurs sponsors, qu'ils soient de simples fans, des entreprises ou des associations.

Le principe est simple, après avoir crée votre compte (seul nom ou pseudo et adresse mail sont nécessaires) vous pouvez choisir de soutenir votre "champion" en finançant son projet

(ça marche même pour quelques Euros ! une commission de 8,75% TTC est récupérée par le site. Ainsi lorsque le sponsor décide d’octroyer 10 euros au projet qu’il a choisi, son net à payer sera de 10,88 euros TTC.) 

 

Aider au financement d'un projet vous permet d'obtenir des contreparties proposées par votre "champion" ainsi qu'un accès privilégié à son forum.

A la fin de période définie par le porteur de projet les fonds sont entièrement reversés au sportif.

 

 

Pour Captrail l'objectif de la saison sera notre participation à l'ultra Trail de l'Atlas Toubkal, ainsi j'ai créée un projet sportif sur le site de  MESCHAMPIONS.COM

 

Pour nous aider : wwww.meschampions.com

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7 mai 2012 1 07 /05 /mai /2012 15:24

 

Objectif : Les 45 km de la Kilian's Classik à Font Romeu le 7 juillet 2012

 

affiche kilians Classik 2012

Cette course se déroule au départ de Font Romeu, elle traverse des paysages magnifiques sur le secteur des Bouillouses et vers les étangs du Carlit, l'an dernier le parcours a été modifié en raison de mauvaises conditions météo, esperons que cette année le soleil soit avec nous ! 

Pour nous la Kilian's Classik sera une course de préparation à l'Ultra Trail de l'Atlas Toubkal, 1 mois juste aprés la Volte de Cerdanya (85km) ...

 

Cette année le challenge 5km montée + 5 km descente + 25km ou 45 km n'existera pas mais le dimanche sera consacré à une initiation au technique de course en présence de Monsieuuuur Kilian Jornet ! Le team salomon sera là lui aussi histoire de se mesurer aux meilleurs !

 

Rendez vous donc le samedi 7 juillet à Font romeu.

 

Plus d'info

http://www.traildefontromeu.com/salomon/#pres

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6 mai 2012 7 06 /05 /mai /2012 17:52

 

Photo0138Résumé de la sortie . 2 h en trail 800m D+ environ 12 km 

 

Départ : Prats Balaguer Village,

Parcours : Prats balaguer - barrage d' Aumet via un vieux chemin dallé balisé en jaune

 

Barrage d' Aumet - Collet d'avall via le GR 10 (attention aprés le barrage suivre le balisage GR mais lorsque vous trouverez à environ 300m une barrière pastorale tourner à gauche sinon vous allez vous retrouver au refuge de l'Orri!)

 

Collets retour Prats par la piste en terre jusqu'au barrage et vieux chemin aller jusqu'à Prats.

 

L'aventure.

Le départ sur la piste en terre est agréable et permet un échauffement en douceur, ça ne dure pas puisqu'en suite on attaque le vieux chemin régulier mais exigeant. Au barrage les choses sérieuses commencent avec une sacrée montée sur le GR10 pour être honnête il est difficile de courir sur la totalité de la côte.

Arrivée au Collets, la neige encore bien présente, nous oblige à faire demi tour, le retour se fera sur la piste roulante histoire de défouler les papates!

 

 Photo0171   Photo0118

le chemin dallé                                  descente  direction le barrage

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5 mai 2012 6 05 /05 /mai /2012 20:30

Voila l'idée : 85 km et 4500m de D+

 

 

travesseresL'initiative de cette course revient à un certain Kilian Jornet, l'objectif étant de faire découvrir à tous les sentiers Cerdan sur lesquels il a gambadé dans sa jeunesse...

En fait il existe 3 courses : la Grande Volte de Cerdagne 215 km, la Volte de Cerdagne en Trail 85 km et un parcours découverte de 35 km tout de même !

 

Pour nous ça sera VCT soit 85 km l'objectif étant de se tester sur longue distance avant notre engagement en octobre sur l'Ultra Trail de l'Atlas Toubkal (150 km et 6500 D+)

 

Départ  samedi 8 juin à Martinet, passage à Prullans, Latour de Carol en France puis Llivia à nouveau en Espagne puis arrivée à Puigcerda.

 L e parcours prévu  s'annonce grandiose avec la serra du cadi pour décor et de beaux villages préservés.

 

Plus d'informations :  http://www.ultrafons.com/index2.htm

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22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 17:52

aranser3.jpg

 

Résumé de la sortie . 6 h  en rando trail  1500 m D+ Reconnaissance de la premiére partie de la Volata de Cerdanya

 

Départ : Martinet 

Parcours : Martinet- Traverseres-Lles village-Aranser-Lles station de ski

Retour : Lles station de ski-Viliella-Martinet

 

 

 

 

 

 

 

le village d' Aranser

 

L'aventure.

L'idée était de faire la reconnaissance de la première partie de la Volta de Cerdanya en Trail course à laquelle nous allons participer les 8 et 9 juin (85 km)

Puisque Cyrille est au Népal, me voila partie toute seule de Martinet. Avant cela j'ai passé quelques heures à essayer de retrouver sur les cartes Espagnoles le tracé proposé par le site web de l'organisation.

Disons : Vive google earth ! parce que les cartes Espagnoles sont illisibles, reliefs approximatifs, pistes et chemins non référencés ....Bref j'arrive tant bien que mal a retrouver un semblant de tracé sur ma carte.

Et me voila partie, et ça monte sec ! jusqu'à Lles village, ensuite un peu de répis jusqu'à Aranser, et de là erreur topo je me trompe et rajoute allégrement quelques kilomètres pour finalement me retrouver à l'entrée d'un camping. L'erreur à éviter est donc la suivante, après la zone forestière d'Aranser lorsque que l'on arrive sur une belle piste en terre prendre à gauche ( passer donc la barrière à animaux) direction le refuge de la Cot (non indiqué).

La suite permet d'arriver à la station de ski de Lles de là on utilise le GR via une piste de fond puis un super sentier technique est très agréable pour rejoindre Viliella.

Fin de la reco puisque j'ai repris en direction de Lles et Martinet pour rentrer mais la suite réelle du parcours permet de rejoindre Prullans.

 

Bilan : Partir trés doucement 500m de D+sur les 7 premiers km environ !

vileilla--5-.jpg

travesseres

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

le village de traverseres                                                                                Arrivée sur Viliella

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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8 avril 2012 7 08 /04 /avril /2012 13:51

L'independant titre

8 avril 2012 quotidien

65 500 exemplaires

  nepal 1 indep 6 avril-copie-1

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1 avril 2012 7 01 /04 /avril /2012 10:03

 

 

logo espace montagne

 

 

Le magasin Espace montagne Sport 2000 à Font Romeu est l'un de nos principaux sponsorts.

Sylvain Marty nous conseille et oriente dans nos choix de matériel,  son magasin propose une large gamme de produits techniques quelque soit le sport de montagne pratiqué.

 

Plus d'Info : www.espacemontagne.com

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17 mars 2012 6 17 /03 /mars /2012 18:52

P17-03-12_15.47.JPG  

Résumé de la sortie . 4 h en rando trail 1100m D+ environ 20 km 

 

Départ : Village de Laroque des Albéres,

Parcours : Laroque des Albéres-Puits à neige-Casot del Gardia-fount del Néoulous-Pic du Néoulous-dolmen del balma del moro-Laroque des Albéres

 

Le chemin est balisé en jaune mais il est vraiment utile de prendre une carte.

 

 

 

L'aventure.

Le départ : Depuis le village de Laroque, prendre en direction de l'église, la laisser dans votre dos, prendre un chemin qui monte sec le long d'un ruisseau puis suivre le canal d'irrigation à votre droite, le longer et ne pas manquer le cheminement qui part sur votre gauche (sinon vous arriver à l'embouchure du canal d'irrigation en cul de sac).

Le sentier grimpe sec dans la forêt jusqu'au puits à neige, (utilisé pour stocker la neige et rafraîchir ainsi les poissons entre autre).

  depart sentier laroque     puits-a-neige-laroque.jpg

 

      Le départ du sentier et le Puits à neige

 

 

 

 

Après le puits à neige on monte encore pour rejoindre des pistes forestières jusqu'au refuge de Gardia, suivre le balisage. Un beau chemin régulier vous permet de rejoindre la ligne de crête puis la foret de hêtres magnifiques. On brasse dans les feuilles, en passant devant une petite baraque. On coupe ensuite  plusieurs fois la piste avant de rejoindre la fount del Néoulous, dernier effort et voila le Pic (1256m).

 

Retour par le GR10 puis le Dolmen del Balma de Moro.

P17-03-12 16.51[01]

Le sentier est magnifique, varié, technique à souhait !

Une sortie à faire à mon avis au printemps ou automne, et surtout prenez un peu de temps pour le village de Laroque des Albéres.

Monter au château vous permet une vue d'ensemble, et si vous le pouvez rentrez dans l'église.

Un retable Baroque dédie à St Félix et St Blaise " date du tout début du XVIII  eme siècle et est l'œuvre d'un maître dont le nom nous est actuellement inconnu. Toutefois la stylistique de la sculpture laisse penser qu'il s'agirait du travail des ateliers de Joseph Sunyer ou Joseph Navarre, grands maîtres du retable baroque en Roussillon ou d'un maître issu de l'un de leurs ateliers. Il s'agit, avec les retables de Collioure, Baixas ou Prades de l'un des chefs d'œuvres du baroque catalan en Roussillon"  

source Wikipedia.

retable-laroque.jpg

 

 

 

 

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15 février 2012 3 15 /02 /février /2012 11:20

La transjurassienne est l'épreuve mythique pour les fondeurs,

 

3 départPetit résumé pour les non initiés deux techniques existent :

  • le Classique, le ski à l'ancienne sur la base d'un pas glissé un peu comme la marche à pied...
  • le Skat ing, ou pas du patineur ou comme un canard pour les intimes !

la course du samedi est dédi ée au style classique avec 50 km dans les montagnes du jura entre France et Suisse

La course du dimanche au skating avec 76 km pour l'épreuve reine au départ de Lamoura arrivée à Mouthe.

 

L'aventure

Résumé des épisodes précédents...

L'histoire commence en 2011 sur la base d'un vieux rêve de fondeuse: Faire la Transju !

Ce que je n'avais pas prévu c'est que je serai accompagnée d'un super trailleur mais super débutant en skating !

Même pas peur ! pour sa premiére année de ski de fond le trailleur fou va s'inscrire au 54 km skating ! (il faut quand même dire qu'avec quelques années de patinage à haut niveau la technique de skating est vite rentrée !)

Finalement notre premiére transju a était modifiée par manque de neige (même dans le jura !) le parcours de 54 km à été ramené à 42 km, mais dans une neige en mode bouillasse l'exercice a été difficile.

Conclusion de la transju 2011 : l'an prochain on fait la vraie !

 

Transju 2012

Transju 2012 departCette fois c'est la bonne, conditions idéales ! pas de neige chez nous ! l'entraînement c'est donc déroulé sur la toute nouvelle piste de ski de fond enneigée artificiellement à Font Romeu de 2.8 km (je ne vous dirais pas combien de tours il faut faire pour arriver à 76 km !) et au plateau de Beille (Arriége)

Le jour J arrive dans le jura les conditions de neige sont extra 1m d'épaisseur au minimum, le seul probléme c'est le temps, on savait qu'il y faisait froid mais à ce point !

départ donné à 8h30 avec -23 et vent de face ! résultat le parcours à été modifié cette année encore 70 km au lieu de 76 km pour éviter un passage en Suisse où le vent etait encore plus violent !

Au final je m'en sort avec quelques gelures sur le visage et la sensation d' être passé à coté d'une carriére de bonne soeur !

 

Résultats

70km en 6h59 - 246 eme catégorie  et  1554eme au général homme/1865

70km en 7h15 - 11 eme  feminine de ma catégorie 84eme au général fille /121

 

+ d'info : www.transjurassienne.com

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