Test : des sites web de renforcement musculaire spécifique

Entrainements

Par captrail

Vous avez dit « renforcement musculaire »…. Profitant de ces quelques jours de vacances, Captrail a recherché quelques sites de renforcement musculaire pour le trail et le ski de fond. Sans prétention, voici quelques vidéos qui nous semblent intéressantes...

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Ski roues : premières sensations après 3 semaines.

Entrainements

Par captrail

Pour tous ceux qui aime les sensations de glisse, c’est un mixte entre le patinage, le roller, et le skating. Cette discipline est néanmoins un peu plus physique (avis personnel) que le skating sur neige. En effet, les frottements étant un peu plus nombreux...

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Reportage sur le trail à Font-Romeu : Romeufontaine, Kilian’s Classik…

Presse

Par captrail-c

Après avoir reçu un mail d’André B.. invitant les trailers et/ou passionnés de course montagne à se rejoindre à la Calme Jeudi 16 Août pour un reportage sur la chaine Montagne TV sur le trail à Font Romeu, nous voilà partis pour une matinée conviviale...

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Sortie vallée de L'orry- Pas du porc- Pic de la vache-Carança

Entrainements

Par captrail

Sortie : Barrage d'Aumet- Vallée de l'orry-Vallée de la Baillette-Pas du Porc-fosse du Geant-Pic de la fosse du geant- Col de neu creus- Pic de la Vache-Etangs de Carança- Rfuge de Carança-Col Mitja-Barrage d'Aumet. Durée : 8h30 en trail rando dont 5h40...

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Ultra Trail Atlas Toubkal : c'est dans 2 mois !

Courses

Par captrail

Salamalikoum! Et voila, notre inscription à l'UTAT est faite ! Dans 2 mois, les 4 et 5 octobre prochain nous serons en train de courir les 105 km dans le haut Atlas ! Après une phase de récup voilà quelques jours déjà, nous avons repris l'entraînement....

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